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Thema Fersensporn I Anzeige I 07.10.2021
Hallux-Schmerzen - Was kann ich tun?
Was Experten raten, warum eine OP oft nutzlos ist welche Alternativen man als Betroffener hat.
Es ist einer der unangenehmsten Schmerzen die man mit den Jahren bekommen kann. Der intensiv stechende Schmerz seitlich des Fußes zieht sich durch das ganze Bein und lässt einem oft die Freude an fast jeder Bewegung verlieren. In den letzten Jahren gab es immer wieder neue und angeblich innovative sowie erfolgsversprechende Behandlungen.
Der größte Teil ist jedoch vollkommen sinnlos, Geldverschwendung und teilweise sogar gesundheitsgefährdend. Was kann man also selbst tun ohne komplizierte ärztliche Behandlungen?
Was ist ein Hallux Valgus und warum sind viele Behandlungen sinnlos?
Ein Hallux Valgus selbst ist eigentlich nicht schmerzhaft. Wir haben ihn alle aber der eigentliche Schmerzauslöser ist die Druck auf die angrenzenden Nerven. Diese Nerven-Enden liegen blank und werden mit den Jahren stetig weiter durch den Druck belastet. Im Zuge des entstehenden Hallux kann sich die Situation dann auch noch verschlechtern und sogar entzünden.
Der Vorderfuß schiebt sich im ersten Schritt nach unten, sodass der Fuß flach auffliegt. Nach und nach schiebt sich der große Zeh als Reaktion immer weiter mit der Spitze nach Innen, sodass der Druck zunehmend größer wird und auch die anderen Zehen beeinflusst. So entsteht dann häufig die Krallen-artige Form der Zehen.
Oft wird der Schmerz von den meisten anfangs noch als kurzfristige Angelegenheit abgetan und es wird versucht diesen zu ignorieren - auch weil zu Beginn nur bei intensiver Belastung etwas auffällt. Nach und nach schmerzt die Ferse immer mehr und die Betroffenen können sich kaum noch bewegen.
Aus diesem Grund sind auch die meisten Behandlungen und Operationen entweder komplett sinnlos oder nur von kurzer Dauer. In der Regel wird nur ein Symptom bekämpft, daher auch ein schneller Griff zur OP. Dies bringt aber häufig nur dem Arzt einen wirklichen Vorteil. Das Paradoxe: Sie können Ihren Fersensporn vollständig selbst behandeln ohne Risiko!
Bei sehr schweren Verläufen sollte aber dringend eine Operation in Betracht gezogen werden.
Wie kann man selbst einen Hallux Valgus behandeln? Übung + Halluxschirm
Wer seine Schmerzen lindern will und frühzeitig gegen den Hallux Valgus reagieren möchte kann selbst gute Resultate erzielen. Wie kann man also den Fuß unterstützen? Der Grund warum es überhaupt zu dieser Situation kommt ist das der Menschliche Körper mit der Zeit Quasi "einrostet", eine einseitige Belastung kann den Zehen in die schmerzliche Lage bringen, aber auch die Gene sind häufig die Ursache. Die Lösung: die richtigen Übungen.
Dazu können Sie ein oder mehrere Gummibänder zwischen beide großen Zehen spannen und die Hacken beider Füße an einander legen. Im Anschluss die beiden Zehen langsam auseinander ziehen. Hierbei stets Vorsicht walten lassen und behutsam anfangen.
Es empfiehlt sich die Übung täglich zu machen. In Verbindung mit einer speziellen Einlage für Ihre Zehen können Sie sehr schnell auch langfristige Erfolge erzielen. Der Halluxschirm von Halluxengel (www.halluxengel.de) wurden speziell für den Einsatz bei Hallux Valgus entwickelt und bieten neben der Dämpfung - also einer akuten und schnellen Schmerzlinderung - auch eine kontinuierliche sanfte Dehnung.
Durch die spezielle Gel-mischung in Verbindung mit der entwickelten Form der Sohle soll kurzfristig der Schmerz gelindert und langfristig vorgebeugt werden. Besonders in Verbindung mit der oben genannten Übung waren in Tests die Ergebnisse hervorragend!
Der Halluxschirm
Der Halluxschirm von Halluxengel - Das Geheimnis ist die von dem Unternehmen entwickelte Gel-Mischung. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus mehreren verschiedenen Gel-Arten aus der Forschung im Hochleistungssport.
Das zentrale Chip-Gel bettet Ihre Zehen und bietet eine schonende Haltung des Fußes. Zusätzlich ist durch die Randgel-Mischung eine optimale Haltung an den Seiten gewährleistet. Durch die Form des Halluxschirms wird der Zeh in die korrekte Haltung gebracht und kontinuierlich angedehnt um eine langfristige Besserung zu erzielen. Das Ziel: Schmerzlinderung + Ursache bekämpfen.
Halluxengel gibt es im Moment im Angebot (Doppelpack: 2 Paar) beim Anbieter für 29,90€ (statt 39,90€). Sie können Halluxengel risikofrei 14 Tage testen und erhalten wenn Sie unzufrieden sind Ihr Geld zurück. Außerdem können Sie auch auf Rechnung bestellen!
Fazit: Kaufempfehlung!: www.halluxengel.de
Das Problem: Aufgrund der Corona-Verbreitung sind die Vorräte der Apotheken und Fachgeschäfte vollständig aufgebraucht. Daher empfehlen wir direkt beim Hersteller zu bestellen - hier sind zumindest bisher noch Halluxengel auf Lager.
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Außerdem gibt es immer mehr Billiganbieter die versuchen die Erfinderin zu kopieren. Teilweise mit billigsten Materialien, die sogar gesundheitsschädliche Auswirkungen haben können (Amazon scheint hier nicht einzugreifen und den Profit an oberste Stelle zu legen).
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